这道菜,其实也应该可以叫着水煮鱼,是酸甜温柔版的。相对麻辣刺激版的来说,色泽圆润,更讲究营养,更温和柔美一些,当然是没有了大汗淋漓的酣畅,适合初恋中的人食用,可以配上背景音乐,没有鱼刺鱼骨的打扰,也无花椒大料的羁绊,优雅地吃着。。。。。

一、材料:鲈鱼(或桂花魚) 1条(1磅左右)、番茄(大) 2個、金針菇 30克。

二、腌料:盐 1/4茶匙、白胡椒粉 1/3茶匙、鸡蛋清 1個、生粉 1/2大匙。

三、調味料:盐 1/2茶匙、黑胡椒粉 1/4茶匙。

四、做法:

1、鲈鱼取出魚肉,无骨刺部分切成薄片,用醃料醃10分钟,(生粉最后裹上)。將魚頭魚骨部分切塊。

 

2、锅里加入250毫升的水,将鱼骨煮10-15分钟,后捞出,留下鱼汤。同时将番茄切小块金针菇切小段。

3、番茄放入鱼汤中煮烂,加金针菇再煮片刻,放入腌好的鱼片,煮至断生即可出锅。

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