平鱼的肉质脆嫩,味道鲜美,平鱼适合清蒸,干煎,也可红烧,只是平鱼的肉非常嫩,红烧后形状会有点烂,需要很好的技术哦。海鲜创意吃法--酱浇平鱼

    这款用浓浓的酱汁浇的,结合了干煎和红烧的特点,又可以保持鱼的形状完整。

    为了让酱汁味儿足够香,我还加进了肉糜、剁椒。效果很好啊。

 

本人观点:就是家常菜,也要做得漂亮。海鲜创意吃法--酱浇平鱼

 

一、材料:平鱼 2只。

二、腌料:盐、白胡椒、料酒。

三、酱汁材料:肉糜 50克、剁椒 1汤匙、西红柿粒 小半碗、蒜末 1茶匙、姜末 1茶匙、葱白粒 1茶匙、香菜 一小把、酱油 2汤匙、糖 1茶匙。

四、做法:

1、平鱼洗净。

2、在两面背上划几道。

3、用腌料腌制15分钟。

 

4、油锅烧热,放入平鱼。

5、中火煎至两面金黄,鱼肉熟透。

6、把煎好的平鱼码在盘子上。

 

7、炒锅放适量的油,现将酱汁材料中的葱姜蒜和剁椒煸香。

8、再放入肉糜炒至发白后,倒入西红柿粒和盐、酱油、糖和少量的水。

9、都煮透后,最后放入香菜。

 

10、把酱汁浇在鱼上面即可。

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